Wenn Kriegsnachrichten zur Belastung werden: Diese Tipps helfen uns Deutschen
Gesundheit

Leben in Angst und Sorge

Wenn Kriegsnachrichten zur Belastung werden: Diese Tipps helfen uns Deutschen

Wenn Kriegsnachrichten zur Belastung werden: Diese Tipps helfen uns Deutschen
Energiekosten
Wirtschaft
Energiekosten
Energiekosten
Lastenrad statt Elterntaxi: Ohne eigenes Auto leben
Leben
Lastenrad statt Elterntaxi: Ohne eigenes Auto leben
Lastenrad statt Elterntaxi: Ohne eigenes Auto leben
Achtsam zu einem entspannteren Alltag
Gesundheit
Achtsam zu einem entspannteren Alltag
Achtsam zu einem entspannteren Alltag
Pandemie-Chaos: So kommt wieder Struktur ins Familienleben
Leben
Pandemie-Chaos: So kommt wieder Struktur ins Familienleben
Pandemie-Chaos: So kommt wieder Struktur ins Familienleben

Pandemie-Chaos: So kommt wieder Struktur ins Familienleben

Sie machen Nächte zum Tage, schlafen bis in die Puppen, sind träge und übelgelaunt. Dazu nerven gestresste Eltern. Jungsein ist in Corona-Zeiten kein Zuckerschlecken. Da muss wieder Struktur her.
Pandemie-Chaos: So kommt wieder Struktur ins Familienleben

Warum manche Eltern wenig vorlesen

Vielen Eltern fehlt im Alltag einfach die Zeit, um ihren Kindern vorzulesen. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, zeigt die Vorlesestudie 2020.
Warum manche Eltern wenig vorlesen

RKI: Alltag bleibt auch mit Impfstoff zunächst eingeschränkt

Das Maskentragen und Abstandsgebote werden uns in jedem Fall weiter begleiten - Corona-Impfstoff hin oder her. Laut Robert Koch-Institut wird der Alltag in Deutschland zunächst eingeschränkt bleiben.
RKI: Alltag bleibt auch mit Impfstoff zunächst eingeschränkt

Was gegen Stress im Job wirklich hilft

«Ohne Druck keine Diamanten», so tönt es manchmal von Chefs der alten Schule. Ohne Stress gehe es im Job halt nicht. Doch das ist auf Dauer gefährlich, warnen Experten - und empfehlen Gegenmaßnahmen.
Was gegen Stress im Job wirklich hilft

Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Wer über 40 ist, denkt vielleicht: Steife Gelenke sind in diesem Alter ganz normal. Doch so ganz gilt diese Ausrede nicht, sagen Experten. Beweglichkeit ist nicht nur eine Frage des Alters.
Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Mit Plogging laufend Müll sammeln

Jogger sind viel draußen unterwegs - in der Natur finden sie mittlerweile immer mehr achtlos weggeworfenen Müll vor. Ein neuer Trendsport versucht dieser Vermüllung nun entgegenzuwirken und setzt dabei auf eben jene engagierte Hobby-Sportler.
Mit Plogging laufend Müll sammeln

Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

Wer durchtrainiert sein möchte, der braucht nicht unbedingt ein Abo fürs Fitnessstudio. Ein Workout für den ganzen Körper funktioniert auch zuhause - mit Möbeln und dem eigenen Körpergewicht.
Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

Kleine Erholungspausen fest einplanen

Jeder muss auch mal zur Ruhe kommen. Am besten ist es, sich dafür täglich Zeit zu nehmen. Doch wie nutzt man sie am effektivsten, um sich zu erholen?
Kleine Erholungspausen fest einplanen

Feste Termine helfen gegen den Stress

Klar, viele Menschen kämpfen gegen den Stress. Doch immer wenn man mal abschalten möchte, kommt wieder etwas dazwischen. Mit der richtigen Strategie gelingt die Auszeit garantiert.
Feste Termine helfen gegen den Stress

So besprechen Paare die Aufgabenverteilung im Haushalt

Bad putzen, Müll rausbringen, Spülmaschine einräumen: Aufgaben im Haushalt führen in Beziehungen immer wieder zu Streit. Das muss aber gar nicht sein. Differenzen lassen sich auch auf entspannte Weise aus dem Weg räumen.
So besprechen Paare die Aufgabenverteilung im Haushalt

Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen

Vielen Menschen in Deutschland mangelt es an Bewegung. Oft lässt ein hektischer Arbeitsalltag dafür wenig Zeit. Doch ein Gesundheitsexperte erklärt, wie man sich auch auf dem Weg zur Arbeit oder im Büro fit hält.
Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen

Bei der Arbeit am besten spielerische Elemente einbauen

Den ganzen Tag im Büro sitzen und dabei nur den Finger an der Computermaus bewegen. So sieht leider der Arbeitsalltag vieler Menschen aus. Für die Gesundheit ist das sehr schlecht. Doch wie können Arbeitnehmer auch im Büro fit bleiben?
Bei der Arbeit am besten spielerische Elemente einbauen

Viele nehmen sich wenig Zeit für sich

Vielen in Deutschland mangelt es an Zeit für sich - das legt eine neue Umfrage nahe. Als größter Zeitfresser wird dabei der Klassiker Haushaltsarbeit gesehen. Dahinter kommt aber ein vergleichsweise neuer Stressfaktor.
Viele nehmen sich wenig Zeit für sich

Urlaub: So klappt der Start in den Job

Weinheim -  Im Urlaub will man sich erholen, den Alltag und vor allem den Job hinter sich lassen. Doch Psychologen warnen davor den Beruf völlig zu vergessen.
Urlaub: So klappt der Start in den Job

"Life in a Day" soll Alltag zum Film machen

New York - Hollywood-Größen wie Kevin McDonald und Ridley Scott starten ein Filmexperiment auf YouTube. User sollen ihre Filme aus dem Alltag hochladen und die Regisseure machen einen Film daraus.
"Life in a Day" soll Alltag zum Film machen