Die richtigen Fitnesstracker für Einsteiger

Fitness-Uhren für Anfänger: die besten Modelle

Seitlicher Blick auf einen Senioren, der beim Sport im Park auf seine Smartwatch blickt.
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Fitness-Uhren fördern und fordern unsere Trainingsleistung. Hier finden Sie die besten Fitnesstracker für Anfänger.

Fitness-Uhren sind für jeden von Vorteil, der mit Workouts und Laufen beginnt. Doch was muss eine Fitness-Uhr für Einsteiger können? Wir haben die besten Modelle auf einen Blick.

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Beginnen Sie mit Fitnessübungen oder Joggen? Herzlichen Glückwunsch, dann tun Sie Ihrem Körper und der Gesundheit etwas Gutes. Wer Sport treibt, der will natürlich auch seinen Fortschritt und Erfolg messbar machen. Fitness-Uhren, auch Fitnesstracker* genannt, sind der ideale Begleiter für alle Workouts und Laufeinheiten. Ob im Wasser, im Fitnessstudio oder auf dem Trail – Fitnesstracker erfassen sämtliche wichtigen Daten. Doch, wie sinnvoll sind Fitness-Uhren für Einsteiger? Klar ist, dass bei Fitnesstrackern beim Preis keine Grenzen gesetzt sind. Die Kosten können hierbei schon mal mehrere Hundert Euro betragen. Lohnt sich das für einen Anfänger? In diesem Artikel erfahren Sie, was eine Fitness-Uhr für Anfänger können sollte. Zudem stellen wir Ihnen einige starke Modelle vor.

Was muss eine Fitness-Uhr für Anfänger können?

Vorab: Eine Fitness-Uhr für Einsteiger ist sehr sinnvoll! Regelmäßiges Training kann Ihre Fitness steigern und die Gesundheit fördern. Wer allerdings zu oft und zu viel will, der kann schnell seinen Körper überfordern und Schmerzen herbeiführen. Die Motivation kann dabei schnell abnehmen. Wer jedoch zu wenig läuft oder trainiert, der sieht keine Fortschritte. Mit einer Fitness-Uhr für Anfänger ist eine gezielte Trainingssteuerung und -kontrolle möglich. Verschiedene Apps helfen mit Trainingsplänen, um die richtige Intensität zu finden. Hier finden Sie die wichtigsten Funktionen, die eine Fitness-Uhr für Anfänger haben sollte:

  • Das Display sollte groß genug sein, um während des Trainings verschiedene Leistungsdaten ablesen zu können. Hierzu gehören absolvierte Zeit, der Kalorienverbrauch, die Herzfrequenz sowie die zurückgelegte Strecke und Geschwindigkeit beim Laufen oder Radfahren. Achten Sie daher auf eine Displaygröße von ungefähr 40 mm.
  • Die wichtigste Funktion einer Fitness-Uhr für Einsteiger ist die Herzfrequenzmessung. Viele Fitnesstracker verfügen über eine integrierte Pulsmessung, die direkt am Handgelenk misst. Damit werden Brustgurte überflüssig. Die integrierte Pulsmessung kann jedoch oft zu Fehlern neigen, weshalb eine Fitness-Uhr empfehlenswert ist, die sowohl ohne als auch mit Brustgurt bedient werden kann. Manche Modelle verfügen zudem über die Funktion die maximale Herzfrequenz (HFmax) eingeben zu können. So können Sie die optimale Trainingsintensität vornehmen.
  • Egal, ob es die ersten fünf oder zehn Kilometer sind oder ob man irgendwann einen Halbmarathon als Ziel hat. Jeder Läufer möchte wissen, wie viel Strecke er zurückgelegt hat. Hierfür ist die GPS-Funktion notwendig. Fitness-Uhren für Anfänger sind sowohl mit integriertem als auch verbundenem GPS verfügbar. Das verbundene GPS funktioniert nur mittels des Smartphones. Achten Sie daher unbedingt auf integriertes GPS, dann können Sie das Smartphone zu Hause lassen.
  • Weitere nützliche Zusatzfunktionen sind das Anpassen des Displays, so haben Sie die für Sie wichtigsten Daten immer auf einen Blick. Auch der automatische Stopp ist für viele wichtig. Besonders in der Stadt kommt es häufiger vor, dass man an einer Ampel stehen bleiben muss. Diese Wartezeit wirkt sich negativ auf die Trainingsdauer aus. Vor allem, wenn man auf Zeit läuft und seine neue Bestzeit aufstellen möchte, ist es wichtig, wenn die Fitness-Uhr automatisch stoppt. Auch die Verbindung via Bluetooth ist nützlich. Nur so können Sie kabellose Kopfhörer anschließen und bekommen mit der richtigen Musik die nötige Motivation genau auf Ihre Ohren.

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Im Folgenden stellen wir Ihnen Top-Modelle im Bereich der Fitness-Uhren für Anfänger vor. Wir haben bei unserer Auswahl einige Testergebnisse, Kundenrezensionen und Verkaufszahlen mit einfließen lassen.

Fitness-Uhren für Anfänger: HUAWEI Watch GT 2

Huawei Watch GT 2

Jetzt bestellen: Huawei Watch GT 2 für nur 119,- Euro!

FunktionenAktivitätstracking (verschiedene Modi), Schlaf-Monitoring, Höhenbarometer, Musikwiedergabe, Telefonie
Herzfrequenzmessung
Integriertes GPS
Bluetooth
Kompatible BetriebssystemeAndroid, iOS
Displaygröße46 mm
Erhältliche FarbenSchwarz, Braun, Grau, Orange
Preisab 119,00 Euro statt 229,00 Euro

Fitness-Uhren für Anfänger: Garmin Forerunner 35

Garmin Forerunner 35

Jetzt bestellen: Garmin Forerunner 35 für nur 111,15 Euro!

FunktionenAktivitätstracking (verschiedene Modi), Intervalltraining, Schlaf-Monitoring, Musiksteuerung, Smart Notifications
Herzfrequenzmessung
Integriertes GPS
Bluetooth
Kompatible BetriebssystemeAndroid, iOS
Displaygröße35 x 40 mm
Erhältliche FarbenFrostblau, Lime, Schwarz, Weiß
Preisab 111,15 Euro statt 149,99 Euro

Fitness-Uhren für Anfänger: Polar Ignite

Polar Ignite

Jetzt bestellen: Polar Ignite ab 152,99 Euro!

FunktionenAktivitätstracking (verschiedene Modi), Schlaf-Analyse, Erstellung individueller Trainingspläne
Herzfrequenzmessung
Integriertes GPS
Bluetooth
Kompatible BetriebssystemeAndroid, iOS
Displaygröße43 x 43 mm
Erhältliche FarbenSchwarz, Weiß, Pink-Rosé, Gelb, Orange, Schwarz-Kupfer
Preisab 152,99 Euro

Fitness-Uhren für Anfänger: Amazfit GTR 2e

Amazfit GTR 2e

Jetzt bestellen: Amazfit GTR 2e für 129,90 Euro!

FunktionenAktivitätstracking (verschiedene Modi), Schlaf-Monitoring, Blutsauerstoff, Stressniveau, Alexa-Sprachassistent
Herzfrequenzmessung
Integriertes GPS
Bluetooth
Kompatible BetriebssystemeAndroid, iOS
Displaygröße46 x 46 mm
Erhältliche FarbenGrau, Grüm, Schwarz
Preis129,90 Euro statt 169,90 Euro

Fitness-Uhren für Anfänger: HONOR MagicWatch 2

HONOR MagicWatch 2

Jetzt bestellen: HONOR MagicWatch 2 ab 133,- Euro!

FunktionenAktivitätstracking (verschiedene Modi), Schlaf-Monitoring, Musikwiedergabe, Stressüberwachung
Herzfrequenzmessung
Integriertes GPS
Bluetooth
Kompatible BetriebssystemeAndroid, iOS
Displaygröße42 mm und 46 mm
Erhältliche FarbenSchwarz, Schwarz-Anthrazit, Silber-Braun
Preisab 133,14 Euro

(pm) *Merkur.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

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