Training für Jugendliche

Kein Bootcamp, aber mindestens genauso effektiv: Fit 4 Teens

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Die Turnhalle Grünenthal wird ab dem 8. Januar zum Fitnesstreff für Jugendliche.

Herscheid – Hier ein bisschen Speck verlieren, dort ein paar Muskeln aufbauen und allgemein die eigene Gesundheit verbessern: Seit einiger Zeit gleichen sich die Motive der Jugendlichen, Sport zu treiben, denen der Erwachsenen an.

Häufig sind kommerzielle Anbieter die erste Anlaufstelle, denn die Sportvereine vor Ort bieten ja „nur“ Leichtathletik und Volleyball für Jugendliche an. Doch das soll sich nun ändern. Ab Januar erweitert der TV Grünenthal sein Angebot und bietet speziell für Jugendliche ein Fitnesstraining an. 

Dabei steht nicht nur der Muskelaufbau im Vordergrund. Vielmehr legt Übungsleiterin Anna Bauckhage Wert auf ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Besonders im Wachstum ist es wichtig, dass der Körper nicht einseitig trainiert wird, um eine Grundlage für ein gesundes Leben zu schaffen und Langzeitschäden vorzubeugen. 

Die Jugendlichen erwartet eine abwechslungsreiche Mischung an Übungen, mit denen sie ihre Kraft, Koordination und Ausdauer verbessern können. Das Angebot richtet sich an alle Jugendlichen zwischen 12 und 16 Jahren. Dabei ist es unerheblich, ob sie bereits über Erfahrungen verfügen oder neu starten möchten. 

„Wir haben lange überlegt, wie wir das neue Angebot nennen möchten.“ meint Anna Bauckhage. „Die Bezeichnung ‚Bootcamp‘ ist zurzeit voll im Trend, aber wir möchten schließlich niemanden abschrecken.“ Bei Fit 4 Teens soll sich nun jeder eingeladen fühlen und kann seine Fitness verbessern. 

Der Verein bietet den Jugendlichen neben einem zielgruppengerechten Training und erfahrenen Übungsleitern, eine geschützte Umgebung, eine gut ausgestattete Sporthalle und darüber hinaus ein reges Vereinsleben mit vielen sportlichen und außersportlichen Aktivitäten.

Das Training beginnt am Mittwoch, 8. Januar, und findet in der Zeit von 17 bis 18 Uhr statt. Wie bei allen Angeboten des Turnvereins ist das Schnuppern kostenlos und unverbindlich. Wer Interesse hat, der wird um eine kurze Anmeldung per Mail gebeten an info@tv1893-gruenenthal.de.

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