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Undefinierte Beine trotz Sport? Das könnte die Ursache sein

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Von: Juliane Gutmann

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Im Sommer dürfen die kurzen Hosen wieder raus. Doch nicht jeder trägt gerne ein kurzes Beinkleid.
Im Sommer dürfen die kurzen Hosen wieder raus. Doch nicht jeder trägt gerne ein kurzes Beinkleid. © picture-alliance / dpa/dpaweb/Ulrich_Perrey

Um die Beine in Form zu bringen reicht es nicht aus, regelmäßig zu trainieren. Auch andere Faktoren spielen eine Rolle. Erfahren Sie hier, welche das sind.

Im Sommer zeigen wieder viele Bein. Sie gehören nicht dazu, weil Ihre Beine nicht dem eigenen Schönheitsideal entsprechen? Oft hilft bereits ein wenig mehr Bewegung und gesunde Ernährung, um sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen. Wer allerdings trotz Sport unzufrieden mit Ober- oder Unterschenkeln ist, dem könnten folgende Tipps helfen.

Perfektes Beintraining: Figurtyp berücksichtigen und mehr Ausdauersport

Wie das Portal fitforfun empfiehlt, verhelfen folgende Tricks zu definierten und schönen Beinen:

Weiterlesen: Entspannt abnehmen: So nutzen Sie den Nachbrenneffekt optimal aus.

jg

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