Schneller schlank und fit

Wussten Sie's? Das ist die beste Zeit für Sport

Wer abnehmen möchte, muss auch Sport treiben, damit Kalorien und Fett verbrannt werden. Doch wann ist es am effektivsten?
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Mann hat zwölf Jahre nicht geduscht - so erging es ihm
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Diese sieben pflanzlichen Medikamente stoppen Ihre Erkältung
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Diese fünf Snacks verbrennen Ihr Fett einfach zwischendurch
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Hilft Schnaps nach dem Essen wirklich meiner Verdauung?
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Fünf Gründe, warum Sie nur noch warmes Wasser trinken sollten

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Diese Frau hat Multiple Sklerose - und schaffte Unglaubliches

Mit 30 wurde Julia Hubinger unheilbar krank. Diagnose: Multiple Sklerose. Dennoch ließ sie sich nicht unterkriegen – und erfüllte sich einen Lebenstraum.
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Diese Mutter setzte ihr Kind auf Entzug - und das ist passiert

Lollis, Schokolade, Eis: Viele Kinder sind süchtig nach Süßem. Doch eine Mutter hatte genug davon – und griff zu einer drastischen Maßnahme.
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Demenzbegleiter unterstützen Angehörige

Der Kaffee steht im Kühlschrank, die Milch in der Kaffeemaschine: Erkrankt jemand an Demenz, ist das für Angehörige eine Herausforderung. Ehrenamtliche Demenzbegleiter unterstützen sie bei der Pflege. Ein Besuch bei der Ausbildung in Münster.
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Nach einer Gehirnerschütterung langsam zurück in die Schule

Eltern sollten wachsam sein für typische Anzeichen einer Gehirnerschütterung. Ist ihr Kind betroffen, darf es zwar recht bald wieder zur Schule - allerdings mit Einschränkungen.
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Ruhe und Ordnung: So steigert man die Konzentration

Die Aufgabe ist kompliziert. Eigentlich braucht man jetzt die volle Konzentration. Doch der Geist findet keine Ruhe. Und da ist man schon beim ersten Punkt, der die Konzentration stärkt: Ruhe. Es gibt aber noch vier weitere.
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